寒い地域で人気？の寒中水泳

寒い地域で この時期人気のイベントが寒中水泳。

健康に自信のある人だけが参加しているとは思いますが、
無茶をすると体に負担がかかって血圧に問題が出ることも
あるかも・・・しれませんので気をつけてほしいです。

毎日のゴマペプ茶と、適度な運動がおすすめですよ。

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